7 modi per dimostrare amore, anche quando sei arrabbiato

Non lasciare che la rabbia rovini un ottimo rapporto.

Una persona che ti ama davvero sa che alla volte puoi essere lunatico e intrattabile, ma nonostante tutto  ti vuole ancora nella sua vita.

Ed è quasi impossibile sentire quell’amore nel bel mezzo di una discussione.

La felicità non si trova da nessuna parte quando si è arrabbiati, ma affina le tue capacità comunicative e trova il modo di superare i tuoi litigi in modo più amorevole.

Ecco sette modi per dimostrare il tuo amore, anche quando sei arrabbiato con la persona che ami.

 

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1. Prenditi un minuto

Una coppia non potrà mai rimanere unita se non c’è adattamento.

Fai una breve passeggiata, vai in un’altra stanza o fai tutto il necessario per tornare in te.

Fermati e pensa prima di parlare perché  la tua relazione è troppo importante per rischiare di rovinare tutto.

Quando siamo stressati respiriamo eccessivamente, il che può causare sintomi che ci fanno sentire nel panico.

Ricorda, l’obiettivo è quello di raggiungere un accordo con la persona amata.

Presta attenzione e rallenta, fai qualche respiro profondo e rilassati durante la discussione.

2. Dormici sopra

A volte uno o entrambi hanno solo bisogno di una pausa dalla discussione.

Una delle cose più amorevoli che puoi fare è concedere all’altro un po’ di tempo per elaborare le cose o addirittura dormirci sopra.

Se non ti piace andare a letto arrabbiato, accetta il fatto che ti chiarirai le idee e ne discuterai più tardi.

Solo una persona molto forte riesce a  lasciar perdere, ma ricorda: sei innamorato e questo è ciò che conta di più.

Domani arriverà abbastanza presto. Riposa bene e sii fiducioso che arriverete ad una soluzione.

3. Astieniti dal dire “Ti amo, ma …”

Dire “Ti amo” durante una discussione può essere un ottimo modo per ricordare al tuo partner che il tuo amore è molto più grande del litigio.

Tuttavia, è necessario tenere il “ma” fuori dai piedi. Quindi, se hai intenzione di dirlo, dillo e basta.

Ad esempio, invece di dire “Ti amo, ma devi cambiare i tuoi modi”, prova a dire “Ti amo e vorrei trovare una soluzione per noi due”.

4. Scusati se hai detto qualcosa di sbagliato

Non c’è modo migliore per disinnescare l’intensità negativa che ammettere quando si sbaglia.

Ci sono due persone in ogni discussione e la maggior parte delle volte non è colpa solo di una.

Quindi dire che ti dispiace per i tuoi errori migliorerà la fiducia e renderà le cose più calme tra voi due.

Fare questo per primo mostrerà davvero quanto ti importa della persona che ami.

Potrebbe persino risolvere la situazione molto più rapidamente.

5. Tieni da parte il tuo ego

È così facile diventare difensivi e meschini, anche se non è quello che inizialmente si aveva intenzione di fare.

Impegnati ad ascoltare senza pensare in anticipo.

Di ‘alla persona che la ami, di aver compreso i suoi punti di vista e che vuoi arrivare su un terreno comune il più rapidamente possibile.

Scopri dove entrambi siete d’accordo e cominciate da lì.

6. Mostra affetto

Non dimenticare che l’amore vince su tutto: mostra affetto fisicamente alla persona che ami, durante i periodi buoni e cattivi.

Quindi anche durante una discussione.

7. Usa la tecnologia per 8mostrare il tuo amore

Invia un messaggio di testo con parole gentili per mostrare il tuo amore, anche durante i periodi di tumulto.

Manda semplici messaggi d’affetto, non chiedere perdono o  esprimere i tuoi punti di vista.

Questo farà solo riaprire la discussione.

E’ meglio chiarirsi di persona in modo da ascoltare il tono della voce, vedere le espressioni ed essere presenti per le emozioni.

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Non è facile amare quando si è arrabbiati. Dopotutto, la rabbia è una delle più forti emozioni umane sul pianeta.

Riesci a far splendere l’amore anche quando piove sulle tue relazioni?

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