La nostra mente può anche trasformare i ricordi positivi del passato in qualcosa di triste e frustrante. Ciò può accadere se ci concentriamo sul fatto che ciò che è successo non ha nulla a che fare con il nostro presente, se incolpiamo noi stessi per non aver goduto abbastanza del nostro passato o per aver preso decisioni sbagliate. In sintesi, qualsiasi ricordo del nostro passato può influire sul nostro presente, sia in modo positivo che negativo.