Ma il modo in cui ognuno di noi reagisce alla rabbia è diverso l’uno dall’altro.
A volte una persona può urlare ed essere violenta mentre qualcun altro piange e tace.
Anche se il modo migliore per affrontare la rabbia è prendere un po’ di tempo per calmarsi ed esprimere ciò che proviamo in modo non aggressivo, molti di noi non hanno questa qualità.
Tendiamo ad esprimere ciò che sentiamo in molti modi diversi ed ecco cosa si può dire della personalità di una persona dal modo in cui esprime la sua rabbia.
1. Gridare
Abbiamo incontrato tutti quelli che gridano come matti quando sono arrabbiati.
Sono il tipo di persone che esprime la propria rabbia perché si sente frainteso e ha bisogno che altre persone sappiano cosa pensano.
Anche quando sanno di essere in torto, cercheranno di intimidire gli altri e dare la colpa ad altre persone essendo troppo drammatici.
Pensano di aver bisogno di dimostrare la loro rabbia per ottenere una certa validità e la maggior parte delle persone tende ad eliminare le lamentele quando l’altra sembra esserne ferita.
Quindi, la persona arrabbiata ottiene automaticamente più potere e vince l’argomento di cui ha bisogno.
2. Essere tristi e silenziosi
Ci sono alcune persone che diventano molto tranquille quando sono arrabbiate e mostrano questo comportamento perché pensano che se esprimono ciò che sentono, l’altro ne sarebbe turbato.
Mantengono la loro rabbia imbottigliata e si rifiutano di essere aperti su ciò che provano.
Non vogliono che le persone smettano di amarle per quello che sono e tacendo cercano di mascherare i loro veri sentimenti.
Aspettano il momento giusto per sollevare la loro rabbia, ma alla fine la dimenticano e si comportano come se nulla fosse successo.
Ma, rifiutando di parlare, queste persone si allontanano naturalmente da coloro che le hanno ferite.
3. Essere violenti
Ci sono persone che diventano veramente violente quando sono arrabbiate.
Butteranno via le cose, colpiranno gli altri, romperanno i mobili e potrebbero addirittura sferzare gli altri.
Diventano distruttivi quando cercano di esternare i loro sentimenti e questo li rende davvero pericolosi.
Tuttavia, la loro rabbia è seguita da un senso di vergogna, ma potrebbe essere troppo tardi per scusarsi per tutti i loro comportamenti.
Tendono ad essere violente quando sentono di essere mancate di rispetto dagli altri e questo sentimento deriva dall’idea di essere superiori a quelli che li circondano.
4. Piangere
Alcune persone non fannoaltro che piangere quando sono arrabbiate e la ragione è che quando lo sono si sentono impotenti.
Si sentono sopraffatte dall’entità della loro rabbia e l’unico modo possibile per loro di far uscire la rabbia e tristezza dentro di loro è attraverso il pianto.
Sentono che nessuno le ama e le tratta con la dovuta compassione e rispetto.
Tuttavia, rispondere alla rabbia con le lacrime le aiuta a riparare le loro relazioni e ad avere una migliore comprensione della situazione.