Devi anche muoverti di più. Qualsiasi attività fisica, specialmente creativa (che porta beneficio agli altri) avrà un effetto benefico su di te. In inverno, è necessario proteggere le gambe e le mani dall’ipotermia. Se sei una donna magra,devi tenere in considerazione attentamente queste considerazioni. L’influenza del fattore emotivo sulla termoregolazione del corpo.